লিভার আমাদের দেহের একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে, পুষ্টি সংরক্ষণ করে এবং হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। কিন্তু অনেক সময় আমরা লিভারের সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণগুলোকে উপেক্ষা করি। চিকিৎসকরা সতর্ক করছেন, এই ৭টি লক্ষণ দেখলে দেরি না করে পরীক্ষা করানো জরুরি।
১. চোখের সাদা বা ত্বকে হলুদ ভাব (Jaundice)
লিভারের সমস্যার সবচেয়ে পরিচিত লক্ষণ হল হলুদ রঙ। চোখের সাদা অংশ বা ত্বক হলুদ হয়ে গেলে এটি লিভারের সমস্যা বা পিত্তথলির অসুখের ইঙ্গিত দিতে পারে।
২. অতিরিক্ত ক্লান্তি এবং দুর্বলতা
যদি আপনি পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রামের পরেও নিজেকে ক্লান্ত মনে করেন, তা হতে পারে লিভারের কার্যকারিতা কমে যাওয়ার লক্ষণ।
৩. পেটের নীচে অস্বাভাবিক ফোলা (Abdominal Swelling)
পেট ফুলে যাওয়া, বিশেষ করে পেটের উপরের ডান দিকের অংশে ফোলা দেখা দিলে তা লিভারের রোগের ইঙ্গিত হতে পারে।
৪. হালকা বা অদ্ভুত রঙের মল
লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে মল সাধারণের থেকে হালকা বা মাটির রঙের হয়ে যেতে পারে।
৫. ইউরিনের গাঢ় রঙ
সাধারণত ইউরিনের রঙ হালকা হলুদ হয়। কিন্তু যদি তা অস্বাভাবিকভাবে গাঢ় বা চা-রঙের হয়ে যায়, তা লিভারের সমস্যা নির্দেশ করতে পারে।
৬. খাবার হজমে সমস্যা
পেট ভারী লাগা, বমি ভাব, হজমে সমস্যা বা অতিরিক্ত গ্যাস লিভারের অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে।
৭. ত্বকে চুলকানি বা র্যাশ
লিভার ঠিকমতো কাজ না করলে শরীরের বিভিন্ন অংশে চুলকানি, দাগ বা র্যাশ দেখা দিতে পারে।
টিপস: যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে একাধিক দেখা দেয়, তবে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা, অ্যালকোহল কমানো এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা লিভারের সুস্থতার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
