বর্তমান সময়ে হৃদরোগ বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক হওয়ার আগে শরীর কিছু সতর্ক সংকেত দিয়ে থাকে। এগুলো চিনে রাখা গেলে সময়মতো চিকিৎসা নেওয়া সম্ভব হয়, আর বাঁচানো যেতে পারে জীবন।
হার্ট অ্যাটাকের আগাম যে ৮টি উপসর্গ খেয়াল রাখবেন:
বুকের ব্যথা বা চাপ – বুকের মাঝখানে বা বাম পাশে তীব্র ব্যথা, ভারী চাপ বা জ্বালাপোড়া অনুভব হলে সতর্ক হতে হবে।
শ্বাসকষ্ট – হঠাৎ শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া বা সামান্য পরিশ্রমেই হাঁপিয়ে যাওয়া হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে।
ঘাম হওয়া – অস্বাভাবিকভাবে ঠান্ডা ঘাম হওয়া হৃদযন্ত্রের সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
ঘাড়, চোয়াল ও হাতে ব্যথা – শুধু বুকেই নয়, কখনও কখনও ব্যথা ছড়িয়ে পড়ে ঘাড়, কাঁধ, পিঠ বা হাতে।
অতিরিক্ত ক্লান্তি – নিয়মিত কাজেও হঠাৎ দুর্বল লাগা বা অস্বাভাবিক ক্লান্তি হৃদরোগের সতর্ক বার্তা।
বমি বমি ভাব বা বমি – বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রে এই উপসর্গ বেশি দেখা যায়।
হৃদস্পন্দনের অনিয়ম – হঠাৎ হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া বা অনিয়মিত হওয়া হার্ট অ্যাটাকের পূর্বলক্ষণ হতে পারে।
হালকা মাথাব্যথা বা মাথা ঘোরা – অক্সিজেনের ঘাটতি হলে মাথা হালকা লাগা বা অজ্ঞান হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এসব উপসর্গকে হেলাফেলা করা বিপজ্জনক। এ ধরনের সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। সচেতনতা, সঠিক খাদ্যাভ্যাস, নিয়মিত ব্যায়াম এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
