কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটি রক্ত পরিশোধন করে বর্জ্য পদার্থ বের করে দেয় এবং শরীরের তরলের ভারসাম্য রক্ষা করে। যখন কিডনির কার্যকারিতা কমে যায়, তখন শরীর কিছু লক্ষণ প্রকাশ করে। দুর্ভাগ্যবশত, এই লক্ষণগুলো প্রায়শই আমরা অন্য কোনো সাধারণ সমস্যা মনে করে উপেক্ষা করি।
এখানে এমন ৩টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ দেওয়া হলো, যা দেখে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার কিডনির অবস্থা ভালো নেই:
১. ক্লান্ত ও দুর্বল অনুভব করা
যদি আপনি পর্যাপ্ত ঘুম বা বিশ্রাম নেওয়ার পরেও সব সময় ক্লান্ত ও দুর্বল অনুভব করেন, তবে এটি একটি সতর্ক সংকেত হতে পারে। যখন কিডনি ঠিকমতো কাজ করে না, তখন রক্তে টক্সিন এবং বর্জ্য পদার্থ জমা হতে শুরু করে, যা শারীরিক ক্লান্তি এবং দুর্বলতার কারণ হয়।
২. প্রস্রাবে পরিবর্তন
প্রস্রাব হলো কিডনির কার্যকারিতার একটি গুরুত্বপূর্ণ সূচক। কিডনি দুর্বল হলে প্রস্রাবের পরিমাণ, রং বা ফ্রিকোয়েন্সিতে পরিবর্তন আসে। যেমন:
ঘন ঘন প্রস্রাব: বিশেষ করে রাতে বারবার প্রস্রাব করতে যেতে হয়।
ফেনাযুক্ত প্রস্রাব: প্রস্রাবে অতিরিক্ত ফেনা বা বুদবুদ দেখা যাওয়া, যা প্রস্রাবে প্রোটিনের উপস্থিতির ইঙ্গিত দেয়।
প্রস্রাবে রক্ত: প্রস্রাবের রং লাল বা বাদামী হলে বুঝতে হবে তাতে রক্ত আছে।
৩. শরীর ফুলে যাওয়া
কিডনির কার্যকারিতা কমে গেলে শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি ও সোডিয়াম বের হতে পারে না, ফলে তা শরীরে জমা হতে শুরু করে। এর ফলে চোখের নিচে, মুখ, হাত, পা এবং গোড়ালিতে ফোলাভাব দেখা যায়, যাকে ইডিমা বলা হয়।
এই লক্ষণগুলো দেখলে দেরি না করে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি। সময়মতো রোগ নির্ণয় হলে সঠিক চিকিৎসার মাধ্যমে কিডনির মারাত্মক ক্ষতি প্রতিরোধ করা সম্ভব।
