স্বাস্থ্য ও সুরক্ষা

আন্তর্জাতিক গবেষণা ও বিশেষজ্ঞদের মতে, সকাল ৭টা থেকে ১১টার মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের প্রবণতা সবচেয়ে বেশি। অথচ ঘুম… Read More

আপনি যদি হৃদয় সুস্থ রাখতে চান, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান এবং কোলেস্টেরল ও রক্তচাপ স্বাভাবিক রাখতে চান—তাহলে… Read More

রাতে বা ভোরের ঘুমের সময় হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি দ্বিগুণ হয় বলে জানিয়েছেন কার্ডিওলজিস্ট ডা. দিমিত্রি ইয়ারানোভ।… Read More

মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হলো কিডনি, যা রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ছেঁকে শরীরকে সুস্থ রাখে। কিডনির সঠিক… Read More

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা দেয়। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরন হরমোনের ঘাটতি… Read More

বিশ্বজুড়ে হৃদরোগে মৃত্যুহার দ্রুত বাড়ছে। অনেক সময় মানুষ বুঝতেই পারেন না, ধীরে ধীরে তাদের হৃদযন্ত্র দুর্বল হয়ে… Read More

ওটস একটি পুষ্টিকর খাবার যা সকালের নাশতা কিংবা হালকা আহারে খুব সহজেই তৈরি করা যায়। এতে রয়েছে… Read More